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Masaje en las Manos

La Alquimia

Masaje en las Manos

Masaje en las Manos

Las manos son una parte de nuestro cuerpo que aunque no nos demos cuenta las castigamos mucho, tanto es así que muchas veces las mismas suelen padecer dolores musculares, etc. Por eso le dejaremos la técnica para dar un buen masaje en las manos.

Tecnica del masaje en las manos

Tecnicas del masaje en las manos

Se distinguen 3 áreas concretas en la palma de la mano. Constituida por los músculos que mueven el dedo pulgar, la eminencia tenar se encuentra en la faz antero-externa de la mano con un contorno redondeado y liso.
El masaje que efectuamos aquí es a través de presiones poco intensas con el dorso de la falange distal de nuestro dedo pulgar, empezando en el borde distal (raíz del dedo pulgar) yendo hacia el área proximal (casi en el carpo). Se presiona a lo largo de las fibras musculares a tratar, es decir el aductor y abductor corto, el flexor corto y el contrario al pulgar.
Compuesta por los músculos que sostienen el 5° dedo, la eminencia hipotenar se sitúa en la zona antero-interna de la mano y son el palmar cutáneo, el aductor del meñique, el flexor corto y el oponente.

Se masajea de la misma manera que la eminencia tenar pero usando, además, el pellizco, considerando que la cantidad de fibras allí existente es mucho menor que en el anterior.
Nudos grasos bajo la piel combinados con haces nervudos del músculo palmar conforman el rodete dígito palmar. Son 7 músculos interóseos y 4 músculos lumbricales ubicados en la faz anterior de las articulaciones metacarpo falángicas del 2° y 5° dedo. En este caso se puede hacer el masaje en las manos con la yema del dedo índice, en dirección disto-proximal en el área anterior o con las dos manos con una mano en el sentido anterior y usando la otra para masajear el revés de la mano del paciente.